いこいの家 · 2022/07/04

　人生１００年といわれる中、いつまででも健康で楽しく過ごすためにカラダを動かし、いいことを始めようと思っても実際何をしたらいいかわからない方もいるんじゃないでしょうか！走るのは疲れる！！だからと言って、散歩では物足りない！！（笑）でも、でも長生きして楽しく過ごしたぁ～い・・・！！！！！...